トピックス
【年末企画】みんなで太陽礼拝54回・太陽礼拝108回
「みんなで太陽礼拝54回・太陽礼拝108回」
このクラスでは、パワーヨガ初級・中級でお馴染みの太陽礼拝の一連の動きを54回繰り返し行います。
「動き」と「呼吸」を合わせて行うことで、今に集中(瞑想状態)でき、煩わしいことから意識が離れ純正な自分の感覚を思い出すことができると言われています。
LAVAの年末特別企画「みんなで太陽礼拝108回」は、「つながりを感じ、心からの楽しさや喜びを分かち合う」‼
今年も1人でも多くの方に参加いただけるよう108回の半分の54回バージョンを3回開催いたします。はじめてのチャレンジとしておすすめです！108回の太陽礼拝は1回の開催となりますが、たくさんの方のご参加お持ちしております。
参加された方には修了証もお渡しいたします。
今年1年の歩みを振り返りながら、自分や周りの人とのつながりを感じながら今年のヨガ納めとしてご参加ください。
※約60分・90分動き続けるクラスとなります。はじめて参加される方は太陽礼拝の動きが含まれるLAVAのパワーヨガ初級を1～2回ご受講いただき、無理のない範囲でご参加ください。
- 開催店舗
- 大和八木店
- 開催日程
- 12/24 11:30〜12:30
12/26 9:00〜10:00
12/26 18:00〜19:00
12/28 19:30〜21:00 - 担当講師
- 福田朋、奥谷都子、岡ひろみ、金井美奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 3
- 参加料金
なし
- その他特記事項
- 108回太陽礼拝のみ、時間90分になります。