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【夏祭り】土台を安定させるActive yoga
下半身をしっかりと使う一時間です！下半身を強化することで、安定した土台作りをします。
いつものポーズがより安定する感覚や、落ち着いてポーズに取り組むことで呼吸の深まりを味わってみましょう。
身体が安定することによって、周りの環境に惑わされない心の安定感も一緒にみつけましょう！
- 開催店舗
- 奈良駅前店
- 開催日程
- 8/1 9:30〜10:30
- 担当講師
- 奥田佳乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。