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【夏祭り】夏バテ解消リフレッシュヨガ
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、
夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かし過ごすことができ、
身体も心もスッキリリフレッシュ！ニュートラルな自分自身とつながれる1時間です。
- 開催店舗
- 仙台定禅寺通店
- 開催日程
- 8/1 10:45〜11:45
8/7 16:30〜17:30 - 担当講師
- 安達麻奈美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可 ※
自店マンスリーメンバー・ライト/4 ⇒ そのまま受講可 ※
他店マンスリーメンバーライト ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4 /（その他会員様）⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。