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スローパワーヨガ～全身への意識をつなぐ～
レッスン中、全身に意識を向けられていますか？
人それぞれ意識を向けやすいところと、
向けにくいところがあります。
このレッスンでは太陽礼拝をベースにゆっくり動いて
肩、胸、背中、お腹、脚というように
全身への意識を広げていきます。
全身に意識が向けられるようになると、
いつもよりカラダや心の安定を感じられたり、
意識が向けやすいところと、そうでないところが分かったり、
今まで無意識に動かしていた部分に気付けたりと
様々な感覚や発見を得られると思います。
・パワーヨガが好き
・太陽礼拝を丁寧にやりたい
・集中してヨガに取り組みたい
・新しい気付きを得たい
そんな方にも是非受けていただきたいです。
無意識にしていたことを意識下に。
ヨガを通して視野を広げていきましょう☺
- 開催店舗
- 仙台定禅寺通店
- 開催日程
- 8/22 16:30〜17:30
- 担当講師
- 宗利眞衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可 ※
自店マンスリーメンバー・ライト/4 ⇒ そのまま受講可 ※
他店マンスリーメンバーライト ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4 /（その他会員様）⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。