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ASANAMANDALAアドバンス 90min
※90分レッスンはフリーフル会員様以外の方は1.200円の有料となりますのでご了承ください。
「呼吸」を深め、内観し、快適なアーサナに向かうメソッドである
柳本和也先生考案「ASANAMANNDALA」をベースにしたクラスです。
アーサナに向かう途中に円や輪を描きながら、背骨・股関節・肩甲骨
にアプローチをして肉体の内側から温めほぐします。
陰陽バランスも整うことで快適なカラダと心へ導きます。
ASANAMANDALA60分のクラスに慣れてきて、よりフロー感や
アドバンスアサナを楽しみたい方にもおススメです！
◇こんな方にオススメ◇
・股関節や腰の違和感を和らげたい
・快適にポーズをとりたい
・自分の身体の特徴を知りたい
・気持ちを穏やかにしたい
・アームバランスが好きorやってみたい
強度：4.5 温度：ゆるホット 時間：90分
- 開催店舗
- 仙台定禅寺通店
- 開催日程
- 6/13 11:30〜13:00
6/28 16:30〜18:00 - 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 90分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。