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ASANAMANDALAビギナー(常温）
「ASANAMANDALAビギナー60min
強度３ 常温
「呼吸」を背骨や股関節、肩甲骨へ広げて、安全で快適なアーサナに向かうメソッドである柳本和也先生考案「ASANAMANNDALA」をベースにした60分のクラスです。アーサナに向かう途中に、円や輪を描きながらエネルギーのセンターラインである背骨にアプローチをして肉体の内側から温めほぐしていきます。陰陽バランスも整うことで快適なカラダと心へ導きます。（強度３ 常温）
☆こんな方にオススメ
・股関節や腰の違和感を和らげたい
・安全に快適にポーズをとりたい
・自分の身体の特徴を知りたい
・気持ちを穏やかにしたい
- 開催店舗
- 仙台定禅寺通店
- 開催日程
- 7/17 11:45〜12:45
7/27 16:30〜17:30 - 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可 ※
自店マンスリーメンバー・ライト/4 ⇒ そのまま受講可 ※
他店マンスリーメンバーライト ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4 /（その他会員様）⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。