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【￥4500】より良く生きるためのヨガ哲学（座学込み）
よりよく生きるためのヨガ哲学（座学込み）
〜より豊かに生きる為のcontrast選択術〜
「強度」1.5 寒くない程度の温湿度
ヨガ哲学と呼吸から学ぶ座学を絡めた120分スペシャルクラス。いつもと違う角度からヨガを深めてみませんか？様々なコントラストから経験するそれぞれの価値観に触れ、座学込みだからこそ深まる、自分と向き合う為のヨガタイムをお届けいたします。
【内容】
・ヨガ哲学とは？八支則について
・快適な選択とは？プルシャとプラクリティについて
・ヤマニヤマから整えるアーサナ実践
・ナディの存在を知って呼吸がより深まるワーク
・気持ちが落ち込んでいる時にオススメのポーズと呼吸法
・気持ちが落ち着かない時にオススメのポーズと呼吸法
・今の自分に必要なヨガメニューの作り方
【このレッスンを受けると】
・自分の為のヨガメニューが作れるようになる
・ポーズをとるためだけではないヨガの世界に触れられる
・肉体的にも精神的にも自立ができる
・ヨガ哲学を知るきっかけになる
・快適な選択ができるようになり、より豊かに人生を過ごすことができる
【このような方にオススメ】
・ヨガ哲学に触れてみたい
・自分に必要なヨガを知りたい
・日常でも活かせるヨガを知りたい
・ヨガタイムをより充実させたい
・心のヨガに興味がある
「御参加費」
4.500円
（オリジナル資料とワークショップ代が含まれます）
当日は、筆記用具を手元に準備の上ご参加ください。
「開催時間」
120分
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- 開催店舗
- 仙台定禅寺通店
- 開催日程
- 7/17 14:30〜16:30
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 120分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
4.500円
（オリジナル資料とワークショップ代が含まれます）
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 4,500円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 4,500円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 4,500円
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 4,500円
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。