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ハーモニアスステイト
テンセグリティー構造を理解しヨガのポーズに活かしていくクラス！
テンセグリティーとは「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造のことを言います。テンセグリティーヨガは自分自身で調整する自立したスタイルのヨガでテンセグリティーを体感できるように考案されました。変化し続ける重心や外からの刺激を「カラダ全体が連携しあいながら」微調整し続け、調和へと向かっていきます。この90分の特別レッスンでは、「頑張り過ぎず」でも「さぼらず」自信の内側にある調和を見つけ、快適に過ごすことを体感していくことができまた、その気づきがある事で周りの人とも調和のとれた人間関係を築きやすくなっていくでしょう★
マットの上でも、日常生活の中でも自由で快適な人生を送って頂けたら幸いです☆
こんな方におすすめです
・ポーズが合ってるか不安な方
・自分と向き合いたい方
・拮抗するエネルギーを体感したい方
・自立したポーズを取りたい方
・チャレンジをしたい方
・ヨガが好きな方
- 開催店舗
- ブランチ仙台店
- 開催日程
- 11/13 17:30〜19:00
11/23 9:45〜11:15 - 担当講師
- 西澤彰子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。