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【￥8000】やさしいブリッジ講座180分（オリジナルテキスト付）
TOPインストラクター 3時間特別集中講座
『180分やさしいブリッジ講座 ～股関節から紐解く後屈のコツ～』
こちらのクラスは座学込みの3時間講座です。
ブリッジは夢のポーズだわ、、、と思っているそこのあなた！に受けていただきたい講座です。
この講座ではブリッジに必要な股関節の動き方から少しずつポーズの解剖をして、
腰を痛めずに無理なくブリッジポーズが目指せるようオリジナル資料を使いながら
詳しくレクチャーします。ブリッジポーズを練習する過程には、「肩が楽になる」「腰が調子いい」「気持ちが前向きになる」など身体にも心にもよい影響が期待できます。座学と実践から学ぶブリッジ講座は初心者の方でも安心して受講いただけます。
もともとブリッジが出来なかった村田百佳がなぜ、ブリッジができるようになったのか。
ここでしか聞けないマル秘エピソードも交えながら楽しくブリッジを解説いたします。
ぜひこの機会にブリッジを通して、自分の身体と向き合い日常においてもよいエネルギーを循環させましょう。
このような方におススメです
・ブリッジに興味がある
・肩の凝りを緩和したい
・腰に負担のない後屈がしたい
・股関節を柔らかくしたい
・何かに夢中になりたい
・気持ちを前向きにしたい
■ご参加費8,000円（ブリッジマスターオリジナル資料も代金に含まれます）
■強度2～3程度、常温
■ご予約方法は、通常レッスン同様、LAVAアプリ・店頭・コールセンターいずれかでご予約できます。
または、インスタグラム（momoka_.murata）かMOMOYOGA公式LINEお友達登録のうえ参加の旨をお伝えください。
- 開催店舗
- ブランチ仙台店
- 開催日程
- 11/30 13:30〜16:30
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 180分
- 定員数
- 5人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 8000円※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 8000円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 8000円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 8000円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。