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【￥2400】後屈STEP UPアドバンスヨガ
￥2400】後屈STEP UPアドバンスヨガ90分
～ナタラージャやピンチャにも挑戦してみよう～ （強度4.5、ゆるホット）
プレミアムワークショップについて
ひとりひとりに合ったアドバイスの提案をしながら、クラスを進めます。
通常のレッスンや日常の質を上げるためにプレミアムWSをご利用ください。
◇1レッスンフリーフルの方も含め2400円有料レッスンです。
◇90分 ゆるホット 強度4.5
<内容>
様々な後屈に関するヨガのポーズを通して交感神経を優位にし、トライしながら
エネルギーを高めるクラスです。後屈をするために必要な、肩関節や股関節の可動域を広げ、軸を支えるための体幹を高め、普段のレッスンにはなかなか出てこないような難易度の高いアーサナにもチャレンジしていきます。出来なくても全く問題ありません。
どうしてできないのか、どうしたらできるようになるのかを考え、日常のレッスンに活かすことが大切です。一緒に後屈の練習をしてみましょう！
<このような方におススメです>
■後屈の練習をしたい ■強度が高いレッスンが好き ■解剖学を知りたい
■挑戦したい ■元気になりたい
担当インストラクター：村田百佳
ご予約方法は、通常レッスン同様、LAVAアプリ・店頭・コールセンターいずれかでご予約できます。
- 開催店舗
- ブランチ仙台店
- 開催日程
- 12/19 11:30〜13:00
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 90分
- 定員数
- 10人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。