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【\1200】45℃人生最大級の滝汗くびれヨガ
【￥1200】45℃人生最大級の滝汗くびれヨガ ♡3
このクラスは会員種別関係なく1200円のプレミアムワークショップです。
通常の温度より室温が10℃前後高いクラスとなりますので、
体調が優れない方や暑さが苦手な方はご遠慮ください。
くびれを作るためには姿勢の良さが必要不可欠です。
姿勢の良さをキープする為には腹直筋、腹斜筋、腹横筋といったお腹の筋肉を鍛えストレッチをすることが大切です。
お腹を伸ばす！使う！ねじる！分かりやすい誘導で呼吸と合わせながらくびれボディを目指します。
温度が高いからこそお腹の脂肪も燃やすイメージでエネルギッシュに楽しく史上最高の滝汗を流しましょう★
村田百佳プロフィール
現在は宮城県を拠点に、トップインストラクターとして3年間活動。一人一人の体の使い方のクセを見抜き体の可能性を広げる的確なアドバイスに定評がある。陰陽の考えをベースにしたcontrastYOGAのパイオニア。穏やかな波のように自然体で生きるための術をヨガを通して伝えている。
- 開催店舗
- ブランチ仙台店
- 開催日程
- 2/21 10:30〜11:30
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
会員種別関係なく1200円有料クラスです。