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【￥2400】前屈を深めるアナ骨ヨガ90min
アナ骨=アナトミック骨盤
解剖をベースに骨盤に特化したメソッドです★
股関節の引き込みを意識して
股関節の可動性を上げていきます。
レッスン前後での前屈の違いにはびっくりするはず！
６０分ではお伝えしきれない身体の使い方を
細かくお伝えしていきます☺
ぜひ一緒に効かせましょう♪
☑股関節につまりを感じる方
☑股関節の可動域を上げたい方
☑代謝をあげて痩せたい方
☑お腹、下半身を引き締めたい方
☑身体のゆがみを整えたい方
☑今の自分自身と向き合いたい方
ブロックをお持ちの方は２個ご準備ください★
- 開催店舗
- アクロスプラザ鈴鹿店
- 開催日程
- 9/4 8:30〜10:00
- 担当講師
- 窪田真帆
- 時間
- 90分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 2,400円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2,400円※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2,400円＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2,400円＋1回券
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります