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【16周年】心と体を安定させるグラウディングヨガ
普段はあまりしない動きを使って下半身を強化していく1時間です！
身体をダイナミックに動かすことで、身体と心を開放していきます。
カラダの動きや呼吸の制限を取っ払って、一回りスケールが大きくなった自分に会いにいきましょう♬
★心も身体も軽くなりたい方におススメです★
- 開催店舗
- アクロスプラザ鈴鹿店
- 開催日程
- 12/7 19:30〜20:30
12/8 21:00〜22:00
12/9 18:00〜19:00
12/11 9:30〜10:30
12/13 8:30〜9:30
12/14 15:00〜16:00
12/15 19:30〜20:30 - 担当講師
- 小南早紀
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 4
- 参加料金
・ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ（ﾌﾘｰ/ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰ）⇒そのまま受講可※
・自店ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ・ﾗｲﾄ/4会員様⇒そのまま受講可※
・他店ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ・ﾗｲﾄ会員様⇒他店利用料のみ
・他店ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ4会員様/その他の会員様⇒1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。