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片足バランスを安定させるヨガ
片足でバランスをとるのって、ふらつきやすく、難しいですよね。でも大丈夫！このクラスではバランスポーズの土台となる足裏を丁寧にほぐし、軸となる内ももを強化していくので、驚くほど安定感を感じられます！体ももちろん変化しますが、集中力ＵＰにも効果的です。
※こんな方へオススメ！
★片足バランスポーズを安定させたい方
★集中力を上げたい方
★美脚になりたい方
- 開催店舗
- イオンモール津南店
- 開催日程
- 10/9 10:30〜11:30
- 担当講師
- 今尾碧
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります