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頑張らない柔ヨガ
頑張らない？！と題名に驚いたあなた。
そうです。頑張らないレッスンです。
身体を柔らかくしたいのに、なかなか柔らかくならない...
それは、もしかしたら頑張りすぎて筋肉が固まった状態で
動いているからかもしれません。
頑張らないポーズのとり方を学び、実践することで、
呼吸が心地よく身体に入り、身体を伸ばす心地良さを感じられるレッスンです。
こんな方にオススメ
★柔軟性を養いたい方
★初めて90分レッスンに参加する方
★普段強度高いレッスンを受けることが多い方
★呼吸を深めたい方
- 開催店舗
- イオンタウン伊勢ララパーク店
- 開催日程
- 6/8 10:15〜11:45
- 担当講師
- 今尾碧
- 時間
- 90分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。