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アーユルヴェディックヨガ～秋～
「アーユルヴェーダ」という言葉を聞いたことはありますか？
アーユルヴェーダとは、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
レッスン前半では、アーユルヴェーダについてわかりやすくお話し、ご自身の健康のための新たな知識をお伝えします。
レッスン後半では、身体を動かしながら、季節によって起こる身体の不調を、アーユルヴェーダを取り入れたヨガで改善・予防していきます✨
アーユルヴェーダ初耳！という方もぜひご参加ください♪
※こんな方へオススメ！
・アーユルヴェーダを初めて聞いた方
・なんとなく体が不調な方
・自分とより向き合う時間を作りたい方
・日常生活も生き生きと過ごしたい方
- 開催店舗
- イオンタウン伊勢ララパーク店
- 開催日程
- 10/12 14:15〜15:15
- 担当講師
- 今尾碧
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります