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ティッティバーサナへの道
ティッティバーサナ（蛍のポーズ）を取る為に必要な
股関節や腿の柔軟性と、腕・腿・腸腰筋の筋力を上げるポーズを取ります。
１つ１つのポーズをじっくり時間を掛けて練習し、
最後は５分程ティッティバーサナの練習を行います。
まずは「できる」「できない」で考えず、チャレンジしてみませんか？
自分の内側に眠る「可能性」に是非チャレンジしに来てみてください！
～こんな方におすすめ～
・難しいポーズの練習が好きな方
・新たな可能性を見つけたい方
・アームバランスの練習が好きな方
- 開催店舗
- 山科店
- 開催日程
- 2/18 10:15〜11:15
- 担当講師
- 野手映里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります- その他特記事項
- ※ホットヨガです