宇治大久保店ブログ
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】リラックスヨガ
2023/10/03
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムを
テーマごとにご用意しています。
【宇治大久保店で受けられる初心者向けレッスン】
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
ゆったりとお腹を動かす呼吸をしながらポーズをとり、
ストレスにより凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
初心者の方・体を動かす事が苦手な方でも安心して受けられる内容です。
また、中・上級者の方の心身のメンテナンスにも最適です。
自律神経を整えたい方、リラックスしたい方、ぜひお待ちしております♪
✳︎LINEからのご予約希望の方✳︎
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=lava