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呼吸とつながるバックベンド
昔は皆が意識せずに出来ていたはずのブリッジ。。
パワーヨガ中級にも出てくるのでされた方も多いと思います
でもいざ久々にやってみると全然できなかったり、
やり方とかも分からなくなっていませんでしたか？
このレッスンでは前半でブリッジに必要な柔軟性や筋力をつけて
最後にブリッジに挑戦していきます。
更にブリッジからのチャレンジポーズにも発展させていきます！
上級ポーズは出来なくて当たり前なので、自信がない方もすでに出来る方も、
皆様参加お待ちしております！！
- 開催店舗
- 京都四条烏丸店
- 開催日程
- 11/23 17:00〜18:00
- 担当講師
- 平尾竜太朗
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券