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律動ヨガ～しなやかな私へ～
： ｢律動｣とは、規則的にある動きが繰り返されること、周期的な動き、また、リズムのことをいいます。 このクラスでは、メトロノームの音用いて、一定のリズムを意識しながら、ポーズ以外のトレーニングも行います。 ポーズの完成形に向かうまで、そして基本姿勢に戻るまで。ここまでを、同じリズムで繋げていくことで、 しなやかな動きになります。皆様が本来持っている、しなやかな強さを思い出す時間にしましょう。
- 開催店舗
- 京都四条烏丸店
- 開催日程
- 11/23 14:00〜15:30
- 担当講師
- 長町久美子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。