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心満ちるヨガニードラ
眠りヨガとも言われていて、安らぎのポーズで行う
究極のリラクゼーション法です。自分の中にある安らぎを
思い出して、本来の健やかな状態に立ち戻ることが出来ます。
ヨガニードラを行うと、脳波はアルファ波とシータ波という
「リラックス」状態に保たれ、癒しと回復が起こります。
どんな方でも受けて頂けるクラスなので、
安心してぜひご参加ください♪
【こんな方にｵｽｽﾒ！】
質の良い睡眠をとりたい方
心身ともに元気になりたい方
リラックスしたい方
集中力アップしたい方
- 開催店舗
- 京都四条烏丸店
- 開催日程
- 10/5 15:30〜17:00
10/30 16:30〜18:00 - 担当講師
- 江﨑優
- 時間
- 90分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。