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【16周年】バインドヨガ
前半は肩関節をほぐして、後半バインドをし続けるレッスンです。
ブロックやベルトのプロップスを使っていくことで、心地よくバインドができるようになったり、逆バインド、極楽鳥のポーズまで取れるようになっていきます。
肩関節は継続してほぐしてさらに筋力をつけていくことで、動かし方がわかるようになっていきますのでぜひたくさん受けに来てくださいね。
- 開催店舗
- 京都四条烏丸店
- 開催日程
- 12/6 14:00〜15:00
12/9 13:30〜14:30
12/14 21:00〜22:00
12/18 12:00〜13:00 - 担当講師
- 渡辺真樹
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券