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レジリエンスを高める心ケアヨガ
メンタルケアヨガ(心のためのヨガ)を行い、ストレスに対応し回復できる力
...レジリエンスを高めるクラスです。じっくりポーズをとることや呼吸法、
マントラやヨガニドラーを実践することで、ストレスへの対処法を
たくさん見つけてみてください。
心の元気をキープできる、ご自身のお守りになると思います。
【こんな方にオススメ】
・ストレスを軽減したい方
・感情を上手にコントロールしたい方
・前向き志向になりたい方
・丁寧にポーズをとりたい方
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 7/23 12:00〜13:00
- 担当講師
- 竹田仁美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。