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【夏祭り】夏バテ解消リフレッシュヨガ
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かし過ごすことができ、身体も心もスッキリリフレッシュ！ニュートラルな自分自身とつながれる1時間です。
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 8/3 9:30〜10:30
8/4 13:00〜14:00
8/5 18:00〜19:00
8/8 15:00〜16:00 - 担当講師
- 藤本衣保
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
なし