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【夏祭り】心とからだを繋ぐフローヨガ
1時間ご自身の呼吸と内側の状態に意識を向けながら、ポーズを取っていきます。ほぐしから立ちポーズ、クールダウンを流れるようにフローのクラスで進めていきますほぐしのパートからじっくりご自身と向き合い、内側に意識を向けることで、自然と呼吸を感じながら心地よくポーズを取れるようになります。毎日暑くてからだがだるくなりやすいですが、フローのクラスでスッキリ感を味わいましょう★
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 8/1 8:00〜9:00
8/2 16:45〜17:45
8/5 9:00〜10:00
8/6 10:45〜11:45 - 担当講師
- 岩谷早希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 3
- 参加料金
なし