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【夏祭り】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～
呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラス。吸いきる、吐ききるその瞬間まで見届け、呼吸によって変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。カラダの声に耳を澄ませ、呼吸が穏やかに心地よくいられる場所へ調整しましょう。心とカラダ、自分と周りの方、取り巻く環境の中でバランスをとり調和することへつながります。
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 8/2 9:45〜10:45
8/6 20:30〜21:30
8/9 11:30〜12:30 - 担当講師
- 西垣真優
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 2
- 参加料金
なし