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腸HAPPYヨガ
寒くなって不調が出やすくなる12月。
身体が冷えるのと同様に胃や腸など内蔵も冷え、負担がかかります。
そんな時期こそ腸活をして夏に負けない身体を内側からつくりましょう。
内蔵をあたため、捻り、前屈を主としたポーズで腸温活します。
寝ポーズ、座位が中心となるクラスです。
【こんな方におすすめ！】
冷え性を改善したい方
便通を良くしたい方
冷たいものをよく食べる方
生理通が辛い方
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 12/29 16:30〜17:30
- 担当講師
- 瀧本沙弥
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。