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初めてのBORN TO YOG with sachiko
ニューヨークで創出されたダーマヨガをベースとしたＢＯＲＮ ＴＯ ＹＯＧ！(ボーン トゥ ヨグ)
略してヨグです。
太陽礼拝から始まり、ヨガのポーズでよーく身体を伸ばし、逆さになるポーズにチャレンジします。
自由なスタイルで、自分らしくヨグすることを大切にします。
子どもの時のように、夢中になって身体を動かしてみませんか？
ぜひ一緒にヨグして、いらないものを手放し、心も身体も軽くなりましょう♪
■レッスンの流れ
太陽礼拝
逆さになるポーズ
クールダウン
■温湿度：常温
■運動強度：5
■お持ち物：お水１ℓ、ヨガマット、ラグ、汗ふきタオル
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 11/6 10:30〜11:30
- 担当講師
- 森本幸子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 5
- 参加料金
■参加料金：
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。