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【夏祭り】土台を安定させるActiveyoga
時間を通して下半身を使い続け、グラウディング力を高めていくクラスです。
土台を安定させ力強く下半身を使えるようになる事で、１つ１つのポーズがよりダイナミックに取れるようになり、ポーズの快適さに改めて気付く事が出来ます。
また、グラウディングする事でポーズだけでなく内面の安定にも気付く事が出来るクラスです。
心と身体を安定させ、周りの環境に惑わされない軸を作っていきましょう。
- 開催店舗
- 京都三条店
- 開催日程
- 8/1 13:45〜14:45
8/4 16:30〜17:30
8/8 11:30〜12:30
8/10 16:45〜17:45 - 担当講師
- 柿﨑寿々乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
なし