祝園店ブログ
6月21日はヨガの日♪
2021/06/18
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA祝園店です。
最近ますます暑くなってきましたね！
さて、突然ですが6月21日は何の日かご存じでしょうか？
6月21日は、国連で正式に認められた「国際ヨガの日」です
ヨガとは、サンスクリット語で体、心、神（宇宙）を「繋ぐ、結ぶ」とされ、
心の動きを制御するという意味があります。
心をコントロールすることで心身のバランスを整え、心静かな穏やかな状態へと導きます。
ではなぜ6月21日に定められたかご存じですか？
ヨガにおいて、太陽のエネルギーはすべての命を育むという考え方があります。
そのすべての命を育む太陽のエネルギーが最も高くなるとされるこの時期は
心身のバランスを整えるヨガを行うのに適していると言われており、
そのため6月21日が国際ヨガデーに定められました。
とても深い意味があったんですね！
この日は一人一人が自分自身の身体と心の健康に向き合う日にすることを
目的に提案されたものです。
ぜひみなさんも瞑想をしたりポーズをとったりヨガをしてみてくださいね＾＾
大切な方、世界中の方とヨガで繋がりましょう♪
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA祝園店にて、お待ちしております。
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