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BORN TO YOG
身体をほぐしたり準備運動もせずそのままアドバンスポーズに入ります！
動いていく過程で身体がしなやかになり、強くなっていくのです。心も体も変化していきます。
アドバンスポーズ、後屈（反るポーズ）や逆転（逆さまのポーズ）が沢山出てきます。
太陽礼拝から始まり、淡々とポーズに向かっていきます。
基本的にポーズの効果やポーズの解説はしません。なぜかというと、それは自分自身で見つけて感じるものだからです。自分の力でポーズの効果や、ポーズをとれるようなコツや答えのようなものを探せるということはしっかり自分と向き合ってるということだと思います。
その感覚が鋭くなっていくともう怖いものなしですよ＾＾誰かに頼らず自分で練習できるようにもなりますね。
なので私は皆さんに本気で自分と向き合ってほしいのでそれを邪魔したくありません。
真剣な話をしましたが、要するに明るく楽しくみんなで動こう！という事です☆彡！！
☆自分の心と身体と向き合いたい方
☆上手くなりたい方
☆体力つけたい方
☆淡々と動きたい方
その他もろもろピンと来た方も是非一緒に練習しましょう！！！！
- 開催店舗
- 横浜西口店
- 開催日程
- 4/17 15:30〜17:00
4/29 16:00〜17:30 - 担当講師
- 徳山侑希
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。