横浜西口店ブログ
夏の予定と、夏のホットヨガ。
2017/05/29
みなさん、こんにちは！
今週のブログ担当は、小森悠（こもりはるか）です。
夏のような暖かい日差しの日が増えてきましたね。
みなさん、休養はうまくとれていますか？
この時期、疲れがでやすいので、身体をいたわって過ごして下さいね＾＾
最近は夏の予定をたてています＾＾
まだ写真がないので、去年の写真で、
夏の楽しみをお伝えします！
1「プール」
これはバリ旅行の際のプール。
プールや海で、水に浮かぶのって気持ちいいですよね!
夏の大きな楽しみの１つです。
2「サップヨガ」
これは江ノ島。
ボードの上でヨガするサップヨガって知ってますか？
体幹が鍛えられ、バランス感覚も養える。
なにより楽しいです！
3「外ヨガ」
普段のスタジオを飛び出して、
たまに外でヨガをしてみると、新鮮！
呼吸が自然と深くなり、いい気分です。
夏の予定、立てるのも楽しいですね～
そんな最近の私の必須アイテムは、
「suiso bijin Plus」
寝る前に摂ると、翌朝の目覚めがよく、
１日を疲れのないカラダではじめられるので、おすすめです。
LAVAでも愛用者が多いアイテムで、
今オンラインサイトでも、大人気です！
チェックしてみて下さいね＾＾
あ、みなさん！夏の予定にはLAVAでのヨガも入れてくださいね。
夏のホットヨガは、体験した人だけがわかる、爽快感！！！
カラダメンテナンスに欠かせません。
それでは、スタジオでお待ちしています！