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fun wave flow yoga
【60分WS】
「fun wave flow yoga」
強度4 ゆるホット
寄せては返す波のように、吸っては吐く呼吸の波に乗りながら身体を動かすクラス。
呼吸が体の内側から広がっていく繊細な呼吸の流れを内観します。背骨に呼吸がスーッと通っていくと自分の内側と繋がるような感覚があります。そんな呼吸のパワーとともに、エネルギーのセンターラインである背骨を波のようにしなやかに動かし、心の波とも調和します。心の波が荒れている日も穏やかな日も、自分らしくいられるように、自分と繋がる喜びを分かち合いましょう。 (強度４ ゆるホット)
☆こんな方にオススメ
・フローのクラスが好き
・前屈も後屈も得意になりたい
・呼吸をすることでの心地よさを感じたい
・エネルギーバランスを整えたい
・ブレない自分と出会いたい
- 開催店舗
- 横浜みなみ西口店
- 開催日程
- 3/25 18:20〜19:20
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります