トピックス
ＡＳＡＮＡＭＡＮＤＡＬＡベーシック
【90分有料WS】
「ASANAMANDALAベーシック」
強度３ 常温
「呼吸」を背骨や股関節、肩甲骨へ広げて、安全で快適なアーサナに向かうメソッドである柳本和也先生考案「ASANAMANNDALA」をベースにした90分常温のクラスです。アーサナに向かう途中に、円や輪を描きながらエネルギーのセンターラインである背骨にアプローチをして肉体の内側から温めほぐしていきます。陰陽バランスも整うことで快適なカラダと心へ導きます。ASANAMANDALAビギナー60minに慣れてきてフロー感を楽しみたい方にもおススメです！（強度３ 常温）
☆こんな方にオススメ
・股関節や腰の違和感を和らげたい
・安全に快適にポーズをとりたい
・自分の身体の特徴を知りたい
・気持ちを穏やかにしたい
・バンダに興味がある
- 開催店舗
- 横浜みなみ西口店
- 開催日程
- 12/28 12:30〜14:00
- 担当講師
- 村田百佳
- 時間
- 90分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。