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呼吸と動きの連動を感じるヴィンヤサフローヨガ
・呼吸と動きの連動を感じるヴィンヤサフローヨガ
ヴィンヤサは呼吸と動きを連動させて流れるように動くヨガのスタイルです。
レッスンの最初に音が鳴る呼吸の練習をします。その後、呼吸の音に動きを合わてヨガのポーズをとります。レッスンが進むにつれて集中力が高まっていき、いつもは難しいと感じているポーズもとりやすくなります。集中の先にある自分の更なる可能性に気付いていく時間にしましょう。
運動強度：３・５
温度：常温（寒くない程度）
持ち物：水１リットル。ヨガマット。フェイスタオル
- 開催店舗
- 横浜みなみ西口店
- 開催日程
- 2/13 18:00〜19:30
- 担当講師
- 福井佑希宏
- 時間
- 90分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。