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ムーンサイクルヨガ
ムーンサイクルとは、月の満ち欠けの周期を表します。
特に女性の心と身体は月のサイクルと密接に関係し、
身体・心・生活のあらゆる面に影響を及ぼしています。
・ご自身のお悩みをヨガを通して改善したい方
・仕事や家事･育児で日々忙しく、十分な休息をとりたい方
・日頃の疲れをとり、リラックスしたい方
自分の身体の声に耳を澄ませながら、
呼吸に意識を向けゆったりと動いていきます。
練習が終わった後、より心身がくつろいだ状態になり、
ちょっぴり心の余裕が生まれ、日々をもう少しだけ大切に過ごす、
小さなきっかけが掴めるかもしれません。
身体本来が持つ自然な流れや調和へ導くのがムーンサイクルヨガです。
自分自身を癒し健やかな人生を送りましょう。
- 開催店舗
- 横浜みなみ西口店
- 開催日程
- 10/2 10:00〜11:00
- 担当講師
- 井上佳穂理
- 時間
- 60分
- 定員数
- 14人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。