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【常温】じっくり味わうヨガ～快適に過ごすために～
【常温】下半身に焦点を当てヨガのポーズを１つ１つとっていく、ベーシックなヨガのクラスです。
脚を鍛えることで、身体の循環器機能を高めることができます。
クラス終了時にはすっきりした感覚が得られる事でしょう。
キープを長めに取り筋力や柔軟性を養ます。快適なヨガのポーズを味わいましょう。
筋トレ要素があります、快適に過ごす練習を一緒におこないましょう♪
おすすめの方
・ポーズを上達させたい方
・柔軟性を上げたい方
・達成感を感じたい方
・自分と向き合い集中したい方
・自己肯定感を上げたい方
・リフレッシュしたい方
- 開催店舗
- 横浜みなみ西口店
- 開催日程
- 1/28 19:35〜20:35
- 担当講師
- 植木清佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。