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【￥1200】Open Heart Flow Yoga
●このクラスは全マンスリー会員様、有料でのご案内となります。
肩関節や腕にアプローチをかけながら流れるようにカラダを動かすクラスです。
頭とつま先を引き合うように、全てのポーズでカラダの端と端の引き合いを意識し
ダイナミックに動くことでポーズの可能性を高め
後屈のしやすいカラダを作ります。
90分かけてアドバンスポーズの可能性も上げることで
胸を広げたポーズの心地よさを味わいます。
ここまでしかできないという思い込みを手放すことで
心もカラダもOpenになれるクラスです。
【対象者】
・フローのクラスが好きな方
・後屈のポーズに興味はあるけど苦手意識のある方
・肩こりを改善したい方
・全身を大きく動かしてリフレッシュしたい方
【温湿度】30度 60％
- 開催店舗
- 横浜みなみ西口店
- 開催日程
- 1/17 11:45〜13:15
- 担当講師
- 青木湖奈美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 16人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1,200円(税込)
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。