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陰と陽
前半から中盤、陽が味わう筋力を多く使い身体が暑く強く、心も躍動的になる流れになります。
後半、15分陰を味わう流れで１つのポーズを約2分行い力が抜け身体が柔らかく、心も解れる流れです。
ゆるホット 温度30度/湿度50%
- 開催店舗
- 大和アネックス店
- 開催日程
- 3/18 19:00〜20:00
- 担当講師
- 伊瀬水紅
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります