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Backbend・Backbend
Backbend＝後屈
音楽と共にフローで動き続け、胸椎の柔軟性を養い、腹筋を強化します。
絶対にできない！！と思っていたポーズも繰り返すうちに深まっていきます☆
最後はワイルドシングからブリッジ!などなど後屈のチャレンジポーズを皆さんで楽しみましょう！
出来た！出来ない！よりも皆さんとチャレンジの過程を楽しめたらと思います。
たくさんのご参加お待ちしております^^
【こんな方にオススメ】
・後屈を好きになりたい方
・フローで動くのが好きな方
・いろんなポーズにチャレンジしたい方
・お腹を引き締めたい方
- 開催店舗
- 大和南口店
- 開催日程
- 12/23 10:30〜11:30
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。