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まずはココから！ヨガの基礎を知る60分
私も元々、LAVAの会員でした。
入会して初めてヨガに出会って、レッスンを受けたときにまず思ったことは
胡坐ってなに？足をどこまで組んだらいいの？
私だけ膝がすごい上がっているんだけど...恥ずかしい＞＜という気持ちでした。
そんな経験からヨガ初心者の方に向けて、今後ヨガを不安なく楽しめる方法を解説します^^
難しいことや大変なポーズは全く出てこないのでオールレベルの方に楽しんでいただけます♪
【レッスン内容】
胡坐の組み方,基本の立ち方
基本のアーサナ解説→四つん這い、ローランジ、前屈、ダウンドック、ウォーリアⅡ、三角のポーズ
こんな方にオススメ
・入会から半年未満の方
・ヨガの基礎を知りたい方
・ヨガを深めたい方
- 開催店舗
- 大和南口店
- 開催日程
- 7/19 19:30〜20:30
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。