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心と身体を整える瞑想
瞑想に入る為のヨガポーズを行い、
身体と心を整えながら集中力を高めるレッスンです。
アーサナ後の瞑想を行うことで、身体と心の繋がりを感じることや、
体を休めた後の瞑想も体感することで身体の変化を感じることが出来ます。
- 開催店舗
- 鶴ヶ峰店
- 開催日程
- 11/17 20:50〜21:50
- 担当講師
- 門野麻衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。