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ゆとりを生むヨガ
このクラスではゆるやかな呼吸に合わせ、
体を丁寧にほぐしていきます。だんだんと緩んでいく体とそれに連れられて深まっていく呼吸。
体の詰まりを取り除くことで生まれる安心感や心のゆとり、穏やかさなどを感じながら
本当のリラックスを味わっていきます。
こんな方におすすめです！
・リラックスしたい方
・ストレス解消したい方
・心もスッキリしたい方
・疲れが溜まっている方
・睡眠不足や眠りの浅い方
- 開催店舗
- 鶴ヶ峰店
- 開催日程
- 7/20 15:00〜16:00
- 担当講師
- 菊池真樹
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。