トピックス
ムドラーヨガ
ムドラーとは「印」を意味し、
身体に秘められたパワーやエネルギーを引き出し、心の覚醒を促すジェスチャーのことです。
普段私たちがよくやっている合掌、親指と人差し指をくっつけて輪っかをつくる、これらもムドラーです★
このクラスではヨガのポーズをとりながら、
そのポーズの効果や目的を高めるムドラーを一緒に組んで進んでいきます。
手の形を変えるだけで、身体がいつも以上に広がったり、開放感を味わうことができたり・・・・・・
思った以上に心や身体、そして呼吸の変化を味わえるはずです♪
ムドラーに触れながら自分に起こる変化を楽しみましょう！！
【こんな方におススメ★】
・ムドラーに興味がある方
・カラダの変化を感じたい方
・チャレンジを楽しみたい方
・新しい世界に一歩踏み出したい方
- 開催店舗
- 鶴ヶ峰店
- 開催日程
- 9/9 9:40〜10:40
- 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。