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年末の浄化と瞑想
今年ものこりわずかですね。
古典的なヨガの呼吸法や瞑想で、心身を浄化していきましょう。
レッスン内容：
・浄化法や呼吸法 色々やります。お楽しみに！
・アーサナ ゆっくりとした動きで緊張と弛緩を繰り返しながら体を最適な状態に導きます。
・瞑想 マントラを唱える瞑想をします。
体や心に溜め込んでいる不要なものは、感謝の気持ちと共に手放していきましょう。
軽やかな気持ちで新しい年を迎えたい方、是非お待ちしております。
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 12/26 16:30〜17:30
- 担当講師
- ハリス沙織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。