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深感覚！陰ヨガ
1つのポーズを3分～5分キープします。
立ちポーズはありません。呼吸と重力に身を委ね
時間とともにポーズが深まる感覚を味わいます。
柔軟性を高めながら、深いﾘﾗｯｸｽへと導きます。
気の通り道である経絡も刺激するため、心身の
バランスが整います。強度：1/温度：ゆるホット
【こんな方にオススメ】
・深くリラックスしたい方
・マインドを静かに整えたい方
・瞑想が好きな方
・柔軟性を高めたい方
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 3/16 9:00〜10:00
- 担当講師
- 下村瞳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。