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肩甲骨ヨガ（R） ベーシック
肩甲骨ヨガ®のメソッドを取り入れたレッスンです。
凝り固まった肩甲骨周辺の筋肉をしっかり、たっぷりと動かすことで、肩甲骨を本来あるべきポジションに戻します。
これによって、背中の筋肉を無駄なく使えるようになり、
姿勢改善、体幹安定などが期待できます。
ぜひご自分の体で体感してみてください。
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 2/14 12:00〜13:00
- 担当講師
- 高橋愛子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。