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安定を味わうムドラーヨガ
ムドラーをとりながらヨガのポーズをしていきます。
ムドラーとは手で形を作ってカラダの中のエネルギーを高めること。手印やジェスチャーとも訳されます。
このレッスンではアーサナをとりながらムドラーをとっていきます。
基本的なアーサナしか出てきませんので、どなたでも大歓迎です。
ムドラーを使って体の中のエネルギーを高めながらアーサナをじっくり行っていきます。
カラダだけでなく、心も安定させ、穏やかな状態へ導いていきましょう。
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 2/20 9:30〜10:30
2/22 18:00〜19:00
2/26 8:30〜9:30 - 担当講師
- 佐藤理緒奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります