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バスタオル美腹ヨガ
バスタオルをマッサージやポーズなど様々な形で使用し
1時間でウエストのサイズダウンに期待できるダイエット効果の高いクラスです。
お腹の引き締め方（丹田の使い方）の解説から実践をし理解を深めます。
普段なら意識することで常に締まったお腹を目指せたり
ポーズの可能性も高められます。
後半ではバスタオルをお腹に巻いてポーズをとることで
お腹の引き締めやむくみ解消、姿勢改善、内臓機能の向上に期待できます。
お腹のフルメイクをして、健康で美しい姿勢を目指しましょう。
・バスタオル無料レンタル
【対象者】
・お腹のむくみを取りたい方
・お腹を引き締めたい方
・痩せやすい姿勢に近づきたい方
・腹筋の使い方の理解を深めたい方
【温湿度】ゆるホット 60％
- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 5/23 18:00〜19:00
- 担当講師
- 青木湖奈美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります