トピックス
進化するセルフアジャストヨガ
ヨガベルト、ヨガブロックを使い
快適で安定したアーサナを体感することで自分の身体にある新しい可能性を広げます。
ポーズには基本姿勢からアームバランスまで
すべてに共通してる必要な身体の使い方があります。
先生からのアジャストがない中でもポーズにトライできるように
いつもより細かいポーズの解説を聞き実践していきましょう。- 開催店舗
- たまプラーザ店
- 開催日程
- 2/14 15:30〜16:30
- 担当講師
- 青木湖奈美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券